Beredskapsplan

I

Trenger du råd knyttet til forskningsprosjektet? (haster ikke)

Du kan kontakte en representant for prosjektet på e-post eller telefon (kun tilgjengelig mandag-fredag i kontortiden).

II

Trenger du psykisk helsehjelp? (haster ikke)

Alternativ 1

På Røde Kors sine nettsider https://korspaahalsen.rodekors.no/ kan du chatte med eller sende epost til voksne som er frivillige hos Røde Kors.
Du kan også ringe: 800 333 21
Telefonlinjene er betjente mandag-fredag fra 14:00-22:00.
Chat-tjenesten er åpen fra mandag-fredag fra 14:00-22:00.

Alternativ 2

På Mental Helses chattjeneste sidetmedord.no kan du dele tanker og følelser med andre brukere eller ansatte veiledere. Tjenesten er anonym.

Mental Helse har også en egen hjelpetelefon, en gratis tjeneste som er åpen 24 timer i døgnet, hele året. Mental Helses hjelpetelefon: 116 123.

III

Trenger du øyeblikkelig hjelp? (haster)

Ring legevakt.

Telefon: 116117.